こんばんは。羽鳥とにです。
毎日1万歩目指して歩いている、低身長女子です。なんだかお腹の皮膚がチクチクします。ピンセットで表面つままれてるのかって感じの痛さです。
帯状疱疹じゃないといいな……！（年齢的にまだだろ）
職場で色々ありすぎまして、ストレスを抱え込んでおります。
でも昨日、友達が「これ効くよ！」ってバブくれて、それがめっちゃ効いて昨日から今日にかけて爆睡しました。
めっちゃ効くじゃん。
もらったのはこれ。
「箱であげたかったけど買いに行く時間なくて、少しでごめんね」って言われた。いい人すぎか。
ありがとう箱は自分で買います。
一応貼りますね。
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今週は、メンタルと体調が激悪！ でした。泣いたり眠れなかったりで、自律神経終わってます。
歩く気になれませんでした。
でもこういう時ほど歩いた方が、気分は上向くんですよね。それは分かっている。
さて、今週のウォーキング結果をお伝えしたいと思います。
歩数は、こんな感じ。
12月の４週目
12月23日 月 6054歩
12月24日 火 9938歩
12月25日 水 2371歩
12月26日 木 1570歩
12月27日 金 9875歩
12月28日 土 4069歩
12月29日 日 6453歩
1週間の合計 40330歩
1日平均 5761歩
減ったぁぁぁぁぁ！
1日1万歩目指している、という名乗りを、変えた方がいいのではレベルで歩けてないですね。
いやでも歩くの大好きなんです。ちょっと、色々メンタル削られすぎて歩く気になれなかっただけで……
水曜に職場でトラブルがあったんですが、その日と翌日の歩数の減り方が分かりやすい。落ち込んでいました。
まあでもできることはやったので、立ち直るしかないんですけどね。
オンラインフィットネスはサボりがちです。頑張る！
冬休みの間にやりたいことがたくさんあります。忙しい！ 楽しい！！
それでは。
